Au Centre Roosevelt, l’accompagnement diététique est conçu comme un véritable partenariat : vous progressez étape par étape, guidé(e) par des professionnels diplômés qui vous aident à mieux comprendre votre corps et à installer des habitudes durables.

Notre approche se concentre sur l’équilibre alimentaire et l’écoute de vos sensations. Il ne s’agit pas de suivre un régime strict, mais d’apprendre à composer des repas adaptés, variés et satisfaisants.

L’objectif : soutenir votre santé globale au quotidien – digestion plus confortable, énergie plus stable, meilleure récupération, diminution du stress, prévention des pathologies métaboliques, amélioration du sommeil… Une alimentation cohérente joue un rôle majeur dans votre vitalité.

Chaque accompagnement débute par un bilan approfondi permettant d’évaluer vos objectifs, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos contraintes (notamment professionnelles), vos préférences et, si besoin, vos problématiques de santé.

À partir de cette analyse, votre diététicienne construit un programme sur mesure : repères clairs, exemples de menus, conseils pratiques et outils simples pour progresser sereinement, sans pression.

Les consultations de suivi permettent d’observer les évolutions, d’ajuster les recommandations et de vous accompagner dans la mise en place au quotidien. Grâce à un dialogue constant et à différents outils, vous bénéficiez d’un soutien motivant pour surmonter les difficultés et consolider vos nouvelles habitudes.

L’objectif est d’installer une relation sereine avec votre alimentation, sans frustration, en respectant votre rythme et vos besoins.

Notre vision de la diététique s’inscrit dans une approche globale : alimentation équilibrée, activité physique adaptée, cohérence cardiaque et hygiène de vie. En agissant sur l’ensemble de ces leviers, vous construisez un équilibre durable, bénéfique pour votre corps comme pour votre esprit.