Conseils santé Kinésithérapie

La kinésithérapie vise à soulager la douleur, restaurer la mobilité et accompagner la récupération après une blessure, une intervention ou dans le cadre de troubles fonctionnels du quotidien. Au Centre Roosevelt, elle s’appuie sur une approche personnalisée, construite à partir d’un bilan précis et d’objectifs concrets : retrouver un geste, reprendre une activité, améliorer une posture, prévenir les récidives.

Ici, vous trouverez des contenus simples et fiables pour mieux comprendre votre corps et les principes de la rééducation : douleurs lombaires et cervicales, tendinopathies, entorses, renforcement, respiration, équilibre, reprise du sport, prévention… Nous partageons aussi des conseils pratiques (exercices, bonnes habitudes, repères de progression) pour vous aider à avancer entre les séances, en toute sécurité.

L’objectif : vous donner des clés pour mieux gérer vos symptômes, optimiser votre récupération et adopter des routines durables, adaptées à votre situation et à votre rythme.

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Les Centres Roosevelt sont des espaces de santé et de remise en forme nouvelle génération, qui associent les approches thérapeutique, sportive et diététique dans une même dynamique : la santé par le mouvement.

Roosevelt Argonay

420 route des Contamines
74370 Argonay (parking gratuit)
Santé : 04 50 33 25 25

Roosevelt Épinal

5, parc d’act. le Champ Brocard
88000 Jeuxey (parking gratuit)
Santé : 03 29 33 77 32

Roosevelt Rumilly

30 avenue Roosevelt
74150 Rumilly (parking gratuit)
Santé : 04 50 01 45 18

Roosevelt Valmont

10 rue Belles Fontaines
57730 Valmont (parking gratuit)
Santé : 03 87 91 28 57

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