Le suivi vise des résultats concrets et durables : stabiliser le poids, mieux répartir les apports, réduire les écarts liés aux habitudes ou aux contraintes de rythme, et retrouver des repères fiables sans restrictions inutiles. Votre diététicienne à Rumilly travaille avec vous sur l’organisation des repas, la gestion de la faim, les portions et les choix alimentaires, en tenant compte de vos goûts.

Le parcours débute par une consultation d’environ 75 minutes. Ce premier rendez-vous permet de faire le point sur votre contexte de santé, vos antécédents médicaux, vos objectifs, et d’évaluer vos habitudes alimentaires (rythme, quantités, grignotage, repas décalés, situations à risque, etc.).

À partir de cette base, votre diététicien à Rumilly définit :

• des objectifs réalistes (perte de poids, stabilisation, prévention, confort digestif, énergie…)
• un programme nutritionnel individualisé
• des supports pratiques pour vous accompagner (menus, conseils culinaires, recettes, repères simples)

Les consultations suivantes (environ 30 à 40 minutes) servent à analyser votre progression, comprendre les difficultés rencontrées et ajuster le programme. Selon vos besoins, un suivi avec balance à impédancemétrie peut aider à mesurer l’évolution (masse grasse, masse musculaire…), au-delà du poids seul.

Chaque rendez-vous permet de consolider les changements utiles, d’éviter l’effet yoyo et de maintenir une trajectoire cohérente avec vos objectifs santé.

Pour soutenir certains parcours, le Centre Roosevelt Rumilly peut proposer des compléments au suivi nutritionnel : remise en mouvement / programmes de remise en forme, gestion du stress, et conseils associés (phytothérapie / compléments) lorsque cela est pertinent. Des formules peuvent également associer consultations diététiques, aquabike et lipomassage, en complément, pour accompagner certains objectifs de perte de poids et de rééquilibrage.